Thời gian chính là kẻ thù lớn nhất của chị em, mà tình trạng lão hóa da do thời gian là điều mà nhiều chị em mắc phải. Nhất là ở độ tuổi trung niên.
Tình trạng này khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn, chủ yếu ở trán, chân mày, đôi khi da chảy xệ và xỉn màu. Gây mất thẩm mỹ. Vậy làm thế nào để điều trị da lão hóa, làm săn chắc da? Hãy cùng Gold beauty tìm hiểu:
Lão hóa da là gì?
Đây là tình trạng kết cấu da, collagen trên da trở nên lỏng lẻo, khiến các mô liên kết yếu dần. Từ đó gây ra tình trạng suy giảm chức năng da. Theo nghiên cứu, cứ mỗi năm da phụ nữ lại mất đi 1% collagen.
Dấu hiệu của da bị lão hóa
Các dấu hiệu thường gặp nhất của tình trạng lão hóa da ở phụ nữ chính là:
- Xuất hiện nếp nhăn tại vùng trán.
- Xuất hiện các “vết chân chim” ở đuôi mắt.
- Da mất đi tính đàn hồi, chảy xệ da.
- Lỗ chân lông to, da thô ráp và xuất hiện nhiều mụn, vết nám da, tàn nhan trên da.
- Các bộng mắt thâm, xuất hiện và ngày càng đậm dần
Tìm hiểu thêm về liệu trình điều trị mụn tại spa
Các nguyên nhân khiến da bị lão hóa
Bạn đã thấy những dấu hiệu này xuất hiện trên da bạn rồi đúng không? Đừng nôn nóng quá, trước khi tìm cách điều trị, hãy tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị lão hóa.
Nguyên nhân khiến da bị lão hóa là gì?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da ở phụ nữ. Cụ thể như sau:
Do thời gian và tuổi tác
Đương nhiên rồi, kẻ thù mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng căm ghét đó chính là tuổi tác. Thời gian lấy đi “tuổi xuân” và cả sắc đẹp của phái nữ. Càng lớn tuổi thì da càng ít sản xuất collagen, dần dần cấu trúc da không còn được như ban đầu.
Da yếu đi đồng nghĩa với việc nám và tàn nhang dễ xuất hiện hơn. Đặc biệt là đối với những chị em ở độ tuổi trung niên.
Do thói quen sinh hoạt
Hãy ngưng đối xử tệ với cơ thể bạn. Thức khuya dậy sớm và lười vận đồng khiến cơ thể bị rồi loại. Dẫn đến tình trạng rối loạn sắc tố melanin, nguyên nhân dẫn đến nám và tàn nhang.
Do chế độ ăn uống kém khoa học
Ăn quá nhiều đường và dầu mỡ gây mất cân bằng tỷ lệ axit béo, từ đó khiến da dễ bị mụn trứng cá, da mất nước và dễ dẫn đến tình trạng lão hóa da.
Hút thuốc lá
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ hút thuốc lá có nguy cơ bị lão hóa da sớm hơn. Bởi trong thuốc lá có chứa nicotin, thủ phạm khiến da mất đàn hồi, quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn.
Ngoài ra, Gen di truyền và tia cực tím có trong ánh nắng cũng là nguyên nhân khiến da lão hóa.
Làm thế nào để trẻ hóa làn da của bạn, ngăn ngừa lão hóa
Vậy thì bạn có thể ngăn ngừa lão hóa da tại nhà hay không? Câu trả lời là có. Dưới đây là một số cách ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa làn da hiệu quả:
CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
- ✅10 cách trị Nám tại nhà từ thiên nhiên
- ✅5 Cách trị Nám bằng Mướp đắng tại nhà cực hiệu quả
Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ hàng ngày
Tia cực tím là nguyên nhân khiến da bạn ngày càng lão hóa, hãy sử dụng các loại kem chống nắng hàng ngày, bất kể là trời nhâm hay nắng. Bởi tia cực tím không thể nhìn thấy bằng mắt thường và ngay cả khi trời nhâm thì vẫn tồn tại các tia cực tím.
Bí quyết chọn kem chống nắng an toàn: Thẩm thấu nhanh, không bết rít, kem chống nắng phải có chỉ số SPF 50 trở lên. Một số nơi cho rằng chỉ cần chỉ số SPF 30 trở lên là hoàn toàn sai lầm!
>>Tìm hiểu thêm về Độ PH của da và cách Cân Bằng PH Cho Da
Không sử dụng rượu bia, thuốc lá (chất kích thích)
Các loại thức uống có cồn và thuốc lá sẽ khiến da bạn trở nên xỉn màu và làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Lưu ý về chế độ ăn uống.
Lưu ý về chế độ ăn uống đầy đủ chất, hạn chế ăn các loại đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ. Ăn nhiều rau xanh chứa vitamin A như khoai lang, cà rốt, ới chông, cà chua, bông cải xanh,… sẽ giúp bạn ngăn ngừa các tình trạng lão hóa da.
Rửa mặt hàng ngày bằng sửa rửa mặt
Rửa mặt bằng sửa rữa mặt ít nhất 2 lần trên 1 ngày để ngăn ngừa các vi khuẩn, các tác nhân từ bên ngoài ảnh hưởng đến làn da. Một làn da khỏe thì khó lão hóa hơn một làn da nhiễm bệnh.
Tìm hiểu thêm về cách thải độc da mặt
Kết hợp sử dụng Retinol để ngăn da lão hóa
Retinol là một loại mỹ phẩm chăn sóc da được sử dụng rộng rãi, an toàn và mang đến hiệu quả cao trong việc trẻ hóa làn da.
Mỗi một loại da sẽ thích hợp với một dòng sản phẩm retinol khác nhau. Mà ở trong bài viết này, Gold Beauty không thể giới thiệu đầy đủ về loại mỹ phẩm chống lão hóa da này hết được.
Lưu ý khi bạn dưỡng da bằng retinol, đối với da nhạy cảm bạn nên sử dụng khoảng 2 tuần 1 lần (và tăng dần khoảng cách giữa các lần sử dụng lên khi da đã thích ứng), đồng thời sử dụng kèm kem dưỡng ẩm da. Còn nếu da bạn khỏe, có thể sử dụng 2 ngày 1 lần và sử dụng liên tục mà không cần kem dưỡng ẩm.
Tìm hiểu thêm nếu bạn đang gặp tình trạng Da khô - Da thiếu nước, Tình trạng Nám Chân Sâu
Tổng kết
Lão hóa da là tình trạng không tránh khỏi đối với cả nam và nữ. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất chính là các vết nhăn ở trán và vết chân chim ở mắt. Nguyên nhân da trở nên lão hóa là do độ tuổi, chế độ ăn uống, sinh hoạt. Bạn nên lưu ý về chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học, đồng thời sử dụng kem chống nắng (có chỉ số SPF 50+ hàng ngày) cũng như kết hợp sủ dụng sản phẩm Retinol để trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
Hy vọng rằng bài viết trên sẽ giúp bạn chăm sóc da như những Beauty Spa chuyên nghiệp!
