CÁC BƯỚC MASSAGE CỔ - VAI - GÁY CHUYÊN SÂU
- Bước 01: Khơi thông huyệt đạo toàn thân (10 phút)
- Bước 02: Massage lưng giúp khí huyết vận hành, mạch huyết thông suốt,nuôi dưỡng các bộ phận toàn thân và giúp cơ thể mạnh khỏe (10 phút)
- Bước 03: Massage chuyên sâu cổ vai gáy giảm đau nhức mỏi vai gáy cải thiện tuần hoàn máu, chống lão hóa đốt sống cổ (10 phút)
- Bước 04: Đắp bùn cứu giúp bài hàn tiêu độc giảm đau vai gáy (30 phút.
Các động tác massage chuyên sâu vào phần xương cổ, khớp vai, gáy,… kết hợp cùng với tinh dầu đặc trị sẽ giúp giảm nhức mỏi, điều hóa khí huyết giảm đau đầu, ngoài ra còn có tác dụng rất tốt với những người bị lạnh tay chân, đầy hơi. Việc massage trực tiếp lên cổ, vai, gáy là liệu pháp mạnh giúp phục hồi thần thái và là công cụ hữu hiệu để phòng bệnh, giữ sức khỏe.
Tác dụng của việc massage cổ vai gáy chuyên sâu:
- Massage cổ vai gáy thường xuyên sẽ giúp bạn chống lại chứng nhồi máu cơ tim, bình ổn hoạt động của bán cầu não, giảm trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài công dụng cải thiện tuần hoàn máu và chức năng của hệ thần kinh, nó còn giúp bạn có giấc ngủ sâu, ngon giấc hơn.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Kích thích và cải thiện tuần hoàn máu, chống lão hóa đốt sống cổ
- Làm hết mệt mỏi: Phương pháp hữu hiệu, đơn giản và nhanh chóng loại bỏ chứng thoái hóa do mệt mỏi, thời gian làm việc quá dài, stress, tạo cảm giác thư giãn hơn.
- Phương pháp kích thích giúp máu lưu thông tốt và tăng cường sức dẻo dai.
- Giảm đau thư giãn: Bạn sẽ có những ngày vui vẻ không đau đớn như bạn mong muốn. Một phương pháp dễ dàng và hiệu quả để loại bỏ căn bệnh đau vai, cổ, gáy.
